3 z 6

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Ugnij nogi w...

Poprzednie Następne

5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień. Jeśli nie, koniecznie zacznij!

Pozycja mostu

Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Ugnij nogi w kolanach, przyciągnij stopy do siebie i postaw na podłodze na szerokość bioder, po czym wypchnij je w górę.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Nowa miotła dopiero się rozpędza. Zamojskie TBS ma nowego szefa

Nowa miotła dopiero się rozpędza. Zamojskie TBS ma nowego szefa

Obchody Dnia Strażaka w Lubaczowie. Objęcie obowiązków przez nowego komendanta [FOTO]

NOWE
Obchody Dnia Strażaka w Lubaczowie. Objęcie obowiązków przez nowego komendanta [FOTO]

Bezpłatne przejazdy z MZK w Pile. Od dzisiaj

Bezpłatne przejazdy z MZK w Pile. Od dzisiaj

LaLiga przedstawiła Drużynę Sezonu i nominowanych do czterech nagród

LaLiga przedstawiła Drużynę Sezonu i nominowanych do czterech nagród

Oto najlepsze memy o Whisky! Międzynarodowy Dzień Whisky zobowiązuje

Oto najlepsze memy o Whisky! Międzynarodowy Dzień Whisky zobowiązuje

Majowe i kwietniowe imprezowiczki w koszalińskiej Prywatce. Zobacz ZDJĘCIA

Majowe i kwietniowe imprezowiczki w koszalińskiej Prywatce. Zobacz ZDJĘCIA

Richard Gere bryluje z młodziutką żoną w Cannes. Jest niewiele starsza od jego syna!

HIT DNIA
Richard Gere bryluje z młodziutką żoną w Cannes. Jest niewiele starsza od jego syna!

Trwają zapisy na VIII Nocny Półmaraton Piotrkowski, sprawdź szczegóły ZDJĘCIA

Trwają zapisy na VIII Nocny Półmaraton Piotrkowski, sprawdź szczegóły ZDJĘCIA

80 lat temu żołnierze generała Władysława Andersa zdobyli Monte Cassino

80 lat temu żołnierze generała Władysława Andersa zdobyli Monte Cassino

Polecamy

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody