Dawid Kubacki to jeden z najlepszych skoczków na świecie. W 2022 r. w Pekinie brązowy medal igrzysk olimpijskich, teraz jest faworytem Turnieju Czterech Skoczni, który kiedyś już wygrał. Czym zajmuje się poza sportem mieszkaniec Szalfar? Poznaj jego żonę Martę, zobacz, co skoczek robi w wolnym czasie. Kliknij w przycisk "ZOBACZ GALERIĘ" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
284 medale, w tym 67 złotych, 84 srebrnych i 133 brązowych - taki jest dorobek polskich sportowców na letnich igrzyskach olimpijskich. Dziewiętnastu z nich zdołało zdobyć więcej niż jeden krążek i co ciekawe, aż 15 przypadkach były to przynajmniej dwa złota. Kto jest najbardziej utytułowanym polskim olimpijczykiem? Sprawdźcie sami!
Kamil Stoch to jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich sportowców, 25 maja obchodzi obchodzi 36. urodziny. W skokach narciarskich od ponad dekady liczy się w walce o najwyższe laury, jest trzykrotnym mistrzem olimpijskim. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z jego kariery i życia "pozasportowego". Nasi fotografowie uwiecznili największe sukcesy, jak również spotkania z młodzieżą, lot myśliwcem F16, czy wizytę w... zakładzie karnym. Zobacz, jak zmieniał się przez lata Kamil Stoch, jak wyglądał, gdy jeszcze nie było bohaterem skoków. Kliknij w przycisk "ZOBACZ GALERIĘ" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
TENIS. Maria Szarapowa nie błyszczała tylko na korcie, ale też poza nim. Przez lata była symbolem seksu w zawodowym sporcie. Podoba Wam się jej uroda? Oceńcie sami!
Jeśli masz w swoim życiu chłopaka, który interesuje się piłką nożną lub sam ją uprawia, to warto sprawić mu prezent związany z tą dyscypliną sportu. Choć na pierwszy rzut oka wymyślenie idealne podarunku może okazać się trudne, w rzeczywistości istnieje wiele produktów, które z pewnością przypadną mu do gustu. Oto najlepsze pomysły na prezent dla wielbiciela piłki nożnej lub piłkarza.
Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Choć do uprawiania tej dyscypliny nie potrzeba dużej ilości sprzętu, to każdy piłkarz powinien zwrócić uwagę na odpowiednie obuwie. Dobrze dobrane buty zapewnią komfort i bezpieczeństwo na boisku, a dodatkowo pozwolą w pełni cieszyć się grą. Kupując pierwsze buty do piłki nożnej, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych czynników.
Tenis stołowy narodził się w Anglii w XIX wieku i dziś jest stosunkowo popularnym sportem, który wymaga szybkiego refleksu, skupienia i opanowania odpowiedniej techniki. Piękno tenisa stołowego polega na tym, że opanowanie podstawowych zagrań jest łatwe, jednak wyrobienie maksymalnej kontroli nad piłką to nie lada sztuka. Początkujący miłośnicy ping ponga powinni zwrócić uwagę na dobór odpowiedniej rakietki, ponieważ ma ona kluczowe znaczenie dla komfortu gry.
Tenis ziemny jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Początkujący oprócz odpowiedniego obuwia muszą przede wszystkim zwrócić uwagę na dobór rakiety. Znaczenie mają m.in. jej waga, długość czy wyważenie. W artykule znajdziesz przydatne wskazówki, jeśli szukasz rakiety do tenisa dla początkujących.
Gala KSW 80 odbędzie się 17 marca 2023 r. w Lubinie. Karta walk popularnej imprezy MMA zapowiada się ciekawie, jest już niemal kompletna. Tradycyjnie nie zabrakło problemów z kontuzjami, więc były w zmiany w programie. Sprawdź, kto walczy na KSW 80. W walce wieczoru wystąpi Robert Ruchała z Nowego Sącza. Gdzie oglądać KSW 80? Będzie transmisja stream online.
Śmierć 29-letniego Mateusza Murańskiego wywołała wielki szok w środowisku FAME MMA i High League, a także wśród jego przyjaciół i znajomych z telewizyjnego ekranu. Okoliczności, w jakich zginął popularny wojownik gal freak fight i serialowy aktor, nie do końca są znane. Kiedy odbędzie się pogrzeb Mateusza Murańskiego? Jacek Murański zapowiedział, że pogrzeb będzie miał formę ceremonii. Na razie wciąż trwają czynności służące poznaniu przyczyn śmierci zawodnika KSW.
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie odwiedzać siłownię czy klub fitness. Na szczęście istnieją proste i skuteczne sposoby, aby w domowym zaciszu zadbać o swoje ciało i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. W tym artykule doradzimy, jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść, aby uzyskać pożądany efekt. Dowiecie się, jakie produkty spożywcze warto wprowadzić do swojej diety, aby przyspieszyć metabolizm i spalić zbędne kilogramy. Przedstawimy również zestaw ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie brzucha, ud czy pośladków, a także poprawią kondycję ogólną organizmu. Z nami przygotowanie się do letniej formy będzie proste i przyjemne!
Zamków i warowni w Małopolsce nie brakuje. Budowano je najczęściej na wysokich, widocznych z daleka wzgórzach, dzięki czemu stanowią jedne z najbardziej charakterystycznych elementów krajobrazu w regionie. Jest ich u nas tu ponad 60. Skąd tyle tego typu obiektów? Przez wieki Małopolska była siedzibą władców, magnatów i dostojników kościelnych, którzy stawiali solidne i reprezentacyjne rezydencje. Przez region przebiegały ważne szlaki kupiecki i handlowe, które trzeba było bronić przed rozbójnikami. W części z nich działają muzea, inne są w prywatnych rękach, ale też można je zwiedzać albo choć pospacerować po przyzamkowych parkach.