Komorniki: Nordic walking wraca po wakacjach
Po wakacyjnej przerwie zostają przywrócone rajdy nordic walking "Marsz po zdrowie". Już 9 września odbędzie się pierwszy rajd. Zajęcia z instruktorami są...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Zakończenie sezonu turystycznego w Puszczy Zielonce
27 października 2018 roku, Aleksander Wilanowski – prekursora Nordic Walking w Polsce, twórca wrocławskiej szkoły instruktorów Nord Walk, autor wielu książek,...
GRAND PRIX WPN: Zapisy tylko do jutra
Zakończenie tegorocznej edycji GRAND PRIX WPN już w najbliższą sobotę 13 października 2018 roku. To już drugie tego typu wydarzenie na terenie Wielkopolskiego...